Mesin Mendayung BOTORRO RSPRO
PARTS LIST
| TIDAK. 1 | NAMA
Kerangka Utama |
SPEC. |
1 |
| 2 | Penstabil Depan | 1 | |
| 3 | Alas Kusyen | 5 | |
| 4 | Penutup Hiasan L/R | 1/1 | |
| 5
6 7 8 9 10 |
Monitor Tiub Pemasangan Pantau
Memantau Plat Pembetulan Pedal Pemegang Tablet L/R Rel Gelongsor |
1
1 1 1 1/1 1 |
|
| 11 | Penstabil Belakang | 1 | |
| 12 | Tiub PIUQ | 1 | |
| 13 | Membetulkan Plat | 1 | |
| 14
15 16 17 18 19 |
tempat duduk
Bingkai Pemasangan Roller Roda Pengangkutan Plat Penetap Penutup Hiasan Bulat Skru Soket Heksagon Kepala |
M8 ″ 40 |
1
1 1 1 2 2 |
| 20 | Mesin basuh rata |  8 ″ 17 ″ 1.5 |
27 |
| 21 | Kacang Nilon | M8 | 10 |
| 22 | Skru Soket Heksagon Kepala Bulat | M8*16 | 17 |
| 23
24 25 26 27 |
Mesin Cuci Arc
Palam Tiub Nat Skru Penoreh Kendiri Philips Kepala Rata Skru Soket Heksagon Kepala Bulat |
8•20·1.s
ST5″16 M10 M6 ″ 15 |
2
4 15 5 1 |
| 28 | Mesin basuh rata | 6 ″ 17 ″ 1.5 |
1 |
| 29 | Palam Tiub | 7 | |
| 30 | Sesendal | 2 | |
| 31 | Skru Kepala Rata | M5 ″ 15 | 5 |
| 32
33
36 |
Bulat kepala Heksagon soket skru Skru Soket Heksagon Kepala Bulat Penutup Kiri
Kotak Spring Gegelung Roda tenaga |
M8″70 M12″140 | 1
4 1/1 1 1 |
| Tali Pinggang Penghantaran | 1 | ||
| 38 | Pengikat | 2 |
| TIDAK. | NAMA | SPEC. | QTY. |
| 39 | Kacang bebibir | ||
| 40 | Membetulkan Plat | ||
| 41 | Memperbaiki Kurungan | 5 | |
| 42 | Memperbaiki Kurungan | 1/1 | |
| 43 | Sesendal | ||
| 44 | Mesin basuh rata | ||
| 45 | Wayar Data | ||
| 46 | Takal Reben | ||
| 47 | Poros takal | 1/1 | |
| 48 | lengan baju | ||
| 49 | Mengendalikan Kurungan | ||
| 50 | Membetulkan Plat | ||
| 51 | Penutup Hiasan | ||
| 52 | Skru Philips Kepala Rata | ||
| 53 | Kurungan Sensor | ||
| 54 | Palam Tiub | ||
| 55 | pegang | 1 | |
| 56 | Penutup Hiasan | 2 | |
| 57 | Skru Penoreh Sendiri Kepala Bulat | Ma*40 | 2 |
| 58 | reben | *17*1.5 |
27 |
| 59 | Musim Bunga Ketegangan | M8 | 10 |
| 60 | Skru Heksagon Luaran | Ma*15 | 17 |
| 61 | kacang | *20·1 .5 |
2 |
| 62 | Tuas Rintangan | 4 | |
| 63 | Skru Philips Countersunk | ST5 • 15 | 15 |
| 64 | Skru Mengetuk Kendiri Philips Kepala Bulat | M10 | 5 |
| 65 | Skru Heksagon Luaran Separa Berulir | M6*15 | |
| 66 | Pelapik | q,6•1r1.5 | |
| 67 | galas | 7 | |
| 68 | Pelapik | 2 | |
| 69 | Penggelek Tempat Duduk Atas | M5*15 | 5 |
| 70 | Roller Tempat Duduk Bawah | M8.70 | |
| 71 | Skru Soket Heksagon | M12 *140 | 4 |
| 72 | Wayar Sensor A | 1/1 | |
| 73 | Wayar Sensor B | ||
| 74 | Allen Wrench | ||
| 75 | Allen Wrench | ||
| 76 | Sepana hujung terbuka | 2 |
LANGKAH BERJAGA-JAGA PENTING
HARAP MANUAL INI UNTUK RUJUKAN MASA DEPAN
- Adalah penting untuk membaca keseluruhan manual ini dengan teliti sebelum memasang dan menggunakan pendayung. Ia boleh dipastikan untuk menggunakan peralatan ini dengan selamat dan cekap hanya jika dipasang, diselenggara dan digunakan dengan betul. Adalah menjadi tanggungjawab anda untuk memastikan semua pengguna peralatan dimaklumkan tentang semua amaran dan langkah berjaga-jaga.
- Sebelum memulakan sebarang program senaman, sila dapatkan nasihat doktor anda untuk menentukan sama ada anda mempunyai sebarang keadaan fizikal atau kesihatan yang boleh menimbulkan risiko kepada kesihatan dan keselamatan anda, atau menghalang anda daripada menggunakan peralatan ini. Nasihat doktor anda adalah penting jika anda mengambil ubat tentang kadar denyutan jantung, tekanan darah atau kolesterol.
- Berhati-hati dengan isyarat badan anda. Senaman yang tidak betul atau berlebihan boleh merosakkan kesihatan anda. Berhenti bersenam sekaligus jika anda mengalami mana-mana simptom berikut: sakit, sesak di dada, degupan jantung tidak teratur, sesak nafas yang melampau, rasa pening, pening atau loya. Jika anda pernah mengalami mana-mana gejala ini, sila dapatkan nasihat doktor anda sebelum meneruskan program senaman anda.
- Jauhkan kanak-kanak dan haiwan peliharaan dari peralatan. Peralatan ini hanya digunakan untuk orang dewasa.
- Letakkan pendayung di atas tanah yang kukuh dan rata apabila anda menggunakannya, anda juga boleh mempertimbangkan untuk menggunakan tikar senaman di bawah mesin untuk melindungi lantai atau permaidani anda. Untuk keselamatan, peralatan hendaklah mempunyai sekurang-kurangnya 0.5 meter ruang kosong di sekelilingnya.
- Pastikan semua nat dan bolt diketatkan dengan selamat sebelum menggunakan peralatan ini. Penggunaan peralatan yang selamat hanya boleh dikekalkan jika ia diperiksa secara kerap untuk kerosakan atau haus.
- Sentiasa gunakan peralatan seperti yang ditunjukkan. Sila hentikan penggunaannya dengan segera, jika anda mendapati sebarang komponen yang rosak semasa memasang atau memeriksa peralatan, atau mendengar sebarang bunyi yang tidak normal daripada peralatan semasa menggunakannya. Jangan gunakan peralatan sehingga masalah telah dibetulkan.
- Pakai pakaian sukan yang sesuai semasa menggunakan peralatan. Elakkan daripada memakai pakaian longgar yang mungkin terperangkap dalam peralatan, atau ia boleh menyekat pergerakan untuk meneruskan seperti biasa.
- Mesin ini hanya digunakan untuk dalaman.
- Peralatan ini tidak boleh digunakan untuk terapi.
- Mesti berhati-hati semasa mengangkat dan mengalih peralatan. Sentiasa gunakan teknik mengangkat yang betul, dan dapatkan bantuan jika perlu.
- Periksa integriti pengawal dan peranti keselamatan dengan kerap.
GAMBARAJAH AM
KIT ALAT
ARAHAN PERHIMPUNAN
LANGKAH 1
- Pasang Roda Pengangkutan (No.18) pada Penstabil Hadapan (No.2) dengan 2 PCS Skru Soket Heksagon Kepala Bulat (No.19), Pencuci Rata (No.20) dan Nat Nylon (No.21 ).
- Pasang 2 PCS Pad Kusyen (No.3) pada Penstabil Hadapan (No.2), 1 PCS Cushion Pad pada Rangka Utama (No.1 ).
- Pasang Penstabil Hadapan (No.2) pada Kerangka Utama (No.1) dengan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 3PCS (No.22), Pencuci Arka 2PCS (No.23) dan 1 Mesin Cuci Rata 20 PCS (No.XNUMX).
LANGKAH 2
- Pasang Roda Pengangkutan (No.18) pada Penstabil Hadapan (No.2) dengan 2 PCS Skru Soket Heksagon Kepala Bulat (No.19), Pencuci Rata (No.20) dan Nat Nylon (No.21 ).
- Pasang 2 PCS Pad Kusyen (No.3) pada Penstabil Hadapan (No.2), 1 PCS Cushion Pad pada Rangka Utama (No.1 ).
- Pasang Penstabil Hadapan (No.2) pada Kerangka Utama (No.1) dengan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 3PCS (No.22), Pencuci Arka 2PCS (No.23) dan 1 Mesin Cuci Rata 20 PCS (No.XNUMX).
LANGKAH 3
- Pasang Roda Pengangkutan (No.18) pada Penstabil Hadapan (No.2) dengan 2 PCS Skru Soket Heksagon Kepala Bulat (No.19), Pencuci Rata (No.20) dan Nat Nylon (No.21 ).
- Pasang 2 PCS Pad Kusyen (No.3) pada Penstabil Hadapan (No.2), 1 PCS Cushion Pad pada Rangka Utama (No.1 ).
- Pasang Penstabil Hadapan (No.2) pada Kerangka Utama (No.1) dengan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 3PCS (No.22), Pencuci Arka 2PCS (No.23) dan 1 Mesin Cuci Rata 20 PCS (No.XNUMX).
LANGKAH4
Pasang Pedal UR (No.9) pada Kerangka Utama (No.1) dengan 4 PCS Skru Soket Heksagon Kepala Bulat (No.33).
LANGKAH 5
- Pasang Penstabil Belakang (No.11) pada Rel Gelongsor (No.10) dengan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 2PCS (No.22) dan Pencuci Rata 2PCS (No.20). Jangan ketatkannya sepenuhnya dalam langkah ini.
- Pasang Palam Tiub (No.12) dan Plat Pembetulan (No.13) pada Rel Slaid (No.10) dengan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 4PCS (No.22) dan Pencuci Rata 4PCS (No.20).
- Ketatkan Skru Soket Heksagon Kepala Bulat 2PCS (No.22) sepenuhnya dalam Langkah 5.1.
- Pasang Pad Kusyen (No.3) pada Penstabil Belakang (No.11 ).
- Masukkan Tempat Duduk (No.14) ke dalam Rel Slaid (No.10).
LANGKAH6
Pasang Penutup Hiasan (No.16) dan Rel Slaid (No.10) pada Rangka Utama (No.1) dengan 6 PCS Skru Soket Heksagon Kepala Bulat (No.22) dan 6PCS Pencuci Rata (No.20). Pemasangan Selesai
KAEDAH PENYIMPANAN
ARAHAN LATIHAN
Gunakan Mesin Mendayung ini akan membantu membina bentuk anda dan menguatkan badan anda, juga dengan diet yang sihat ia akan membantu anda menurunkan berat badan.
- MEMANASKAN STAGE
Memanaskan badan boleh membantu mengurangkan risiko cramps atau kerosakan otot. Senaman regangan adalah disyorkan seperti yang ditunjukkan di bawah. Setiap regangan hendaklah kira-kira 30 saat. Sila teruskan regangan mengikut keadaan badan anda.–Jika anda berasa sakit, sila hentikan.
- LATIHAN STAGE
Usaha perlu. Badan anda akan lebih fleksibel selepas melakukan senaman secara teratur untuk satu tempoh. Adalah sangat penting untuk bersenam dengan irama anda sendiri yang mantap dan boleh diterima. Keamatan senaman sepatutnya membolehkan anda mencapai julat kadar denyutan sasaran. Rujuk imej kiri, cari kumpulan umur anda pada koordinat x, dan kemudian naik untuk mencari julat kadar denyutan sasaran anda.
Kadar denyutan sasaran dicadangkan untuk bertahan selama sekurang-kurangnya 12 minit untuk mencapai matlamat senaman. Dicadangkan untuk +/- bersenam mengikut keadaan badan anda. Adalah dicadangkan untuk meningkatkan keamatan langkah demi langkah.
- BERTENANG STAGE
Selepas bersenam, ulangi regangan seperti yang kita lakukan semasa memanaskan badantage. Ia boleh membantu merehatkan badan anda. Ia dicadangkan untuk bertahan selama kira-kira 5 minit. Sila lakukan regangan mengikut keadaan badan anda. Jangan paksa otot anda.
Selepas intensiti latihan diterima pakai, anda dicadangkan untuk berlatih sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. - INSHAPE
Keamatan latihan tertentu diperlukan. Ini bermakna tekanan pada otot kaki anda. Sila cuba sedaya upaya untuk bersenam dalam keamatan yang boleh dikendalikan oleh badan anda. Pastikan kadar denyutan jantung anda dalam zon sasaran dan lakukan regangan selepas latihan. - MENURUNKAN BERAT BADAN
Faktor penting ialah kekerapan dan intensiti senaman anda. Bekerja lebih keras, bakar lebih banyak kalori. Kami mahu meningkatkan kesihatan kami dengan latihan. Perbezaannya ialah matlamat latihan.
ARAHAN MONITOR
- PAPARAN DATA
- MASA
Masa bersenam. Ia boleh mengira atau mengira mundur selepas anda menetapkan sasaran.* - COUNT
Pukulan yang anda buat. Ia boleh mengira atau mengira mundur selepas anda menetapkan sasaran.* - DISTANCE
Jarak yang didayung. Ia boleh mengira atau mengira mundur selepas anda menetapkan sasaran.* - CAL
Kalori dibakar. Saya boleh mengira atau mengira mundur selepas anda menetapkan sasaran.* - SPM
Pukulan seminit.
- MASA
- ARAHAN AM BUTANG
MODE
1. Tekan untuk menogol antara mod SCAN dan paparan berterusan individu bagi setiap titik data.*
2. Tekan dan tahan hingga sifar semua data.
SET
Tekan untuk menambah/mengurangkan nilai sasaran latihan.*
TETAP SEMULA Tekan untuk menetapkan semula nilai sasaran latihan.* * Sila lihat “3. Logik paparan monitor dan dua cara permulaan” untuk butiran lanjut.
- LOGIK PAPARAN DATA DAN DUA CARA PERMULAAN
- Logik Paparan Data
Monitor akan dihidupkan apabila memulakan senaman atau menekan sebarang butang dan akan memasuki mod SCAN secara automatik. Pada masa ini, "SCAN" akan berkelip di sebelah kiri. Ia akan memaparkan Masa, Kiraan, Jarak, Kalori dan SPM secara berurutan setiap beberapa saat. Menekan kekunci MODE semasa dalam mod SCAN akan keluar dari mod SCAN, dan ia akan memaparkan data yang dipilih pada masa ini secara berterusan. Menekan kekunci MODE sekali lagi akan membenarkan monitor memaparkan data seterusnya secara berurutan, sehingga ia kembali ke mod SCAN dan memasuki kitaran lain. - Dua Cara Permulaan
Anda boleh mula mendayung terus untuk menghidupkan monitor dan biarkan data dikira. Atau anda boleh menekan mana-mana butang untuk memulakan monitor dan kemudian menetapkan sasaran Masa, Kiraan, Jarak dan Kalori sebelum memulakan. Untuk menetapkan nilai sasaran, sila tekan kekunci MODE untuk keluar dari mod SCAN dan biarkan ia memaparkan data tertentu secara berterusan. Apabila monitor memaparkan Masa, Kiraan, Jarak atau Kalori secara berterusan, menekan kekunci ATAS/BAWAH boleh meningkatkan/mengurangkan nilai sasaran. Menekan kekunci Reset boleh mensifarkan data yang anda tetapkan. Anda boleh menetapkan Masa sasaran, Kiraan, Jarak dan Kalori bersama-sama atau secara individu. Nilai sasaran yang anda tetapkan akan dikira hingga sifar selepas memulakan mendayung.
NOTA- Jika simbol bateri pada paparan menyala atau kandungan yang dipaparkan pudar, sila gantikan bateri.
- Monitor akan mati secara automatik sekiranya tidak ada isyarat yang diterima setelah 2 minit.
- Apabila anda berhenti bersenam selama 4 saat, paparan akan berhenti mengira dan "STOP" akan dipaparkan pada skrin. Apabila anda terus bersenam, paparan akan mula mengira secara automatik dan "STOP" akan hilang.
- Logik Paparan Data
SPESIFIKASI
|
FUNGSI |
IMBAS | Setiap 6 Saat |
| MASA | 0:00-99:59 | |
| COUNT | 0-9999 Strok | |
| DISTANCE | 0.00-99.99 Batu atau 0-9999 Meter | |
| KALORI | 0-9999 Kal | |
| SPM | 0-999 Strok/Min | |
| JENIS BATERI | 2pcs SAIZ -AA atau UM-3 | |
| SUHU OPERASI | 0°C – +40°C | |
| SUHU PENYIMPANAN | -10°C – +60°C | |
APP
- Cari "KINOMAP" dalam gedung aplikasi mudah alih untuk memuat turun aplikasi.
- Sila imbas kod QR untuk mendapatkan arahan sambungan Bluetooth.
AMARAN FCC
Peranti ini mematuhi Bahagian 15 Peraturan FCC. Pengendalian tertakluk kepada dua syarat berikut: (1) peranti ini tidak boleh menyebabkan gangguan berbahaya, dan (2) peranti ini mesti menerima sebarang gangguan yang diterima, termasuk gangguan yang boleh menyebabkan operasi yang tidak diingini. Perubahan atau pengubahsuaian yang tidak diluluskan secara nyata oleh pihak yang bertanggungjawab untuk pematuhan boleh membatalkan kuasa pengguna untuk mengendalikan peralatan.
NOTA: Peralatan ini telah diuji dan didapati mematuhi had untuk peranti digital Kelas B, menurut Bahagian 15 Peraturan FCC. Had ini direka bentuk untuk memberikan perlindungan yang munasabah terhadap gangguan berbahaya dalam pemasangan kediaman. Peralatan ini menjana, menggunakan dan boleh memancarkan tenaga frekuensi radio dan, jika tidak dipasang dan digunakan mengikut arahan, boleh menyebabkan gangguan berbahaya kepada komunikasi radio. Namun begitu. tiada jaminan bahawa gangguan tidak akan berlaku dalam pemasangan tertentu.
Jika peralatan ini menyebabkan gangguan berbahaya kepada penerimaan radio atau televisyen yang boleh ditentukan dengan mematikan dan menghidupkan peralatan, pengguna digalakkan untuk cuba membetulkan gangguan dengan satu atau lebih daripada langkah berikut:
- Arahkan semula atau letakkan semula antena penerima.
- Tingkatkan pemisahan antara peralatan dan penerima
- Sambungkan peralatan ke dalam alur keluar pada litar yang berbeza daripada yang disambungkan kepada penerima.
- Rujuk pengedar atau juruteknik radio/TV yang berpengalaman untuk mendapatkan bantuan
Kenyataan Pendedahan RF
Untuk mengekalkan pematuhan dengan garis panduan Pendedahan RF FCC, peralatan ini hendaklah dipasang dan dikendalikan dengan jarak minimum 20cm radiator badan anda. Peranti ini dan antenanya tidak boleh ditempatkan bersama atau beroperasi bersama mana-mana pemancar nr antena lain.
PENYATA ISED KANADA:
Peranti ini mengandungi pemancar/penerima yang dikecualikan lesen/ yang mematuhi RSS yang dikecualikan daripada lesen Sains Inovasi dan Pembangunan Ekonomi Kanada. Operasi tertakluk kepada dua syarat berikut:
- Peranti ini mungkin tidak menyebabkan gangguan dan
- Peranti ini mesti menerima sebarang gangguan, termasuk gangguan yang boleh menyebabkan pengendalian peranti yang tidak diingini.
Pendedahan Sinaran: Peralatan ini mematuhi sinaran Kanada
had pendedahan yang ditetapkan untuk persekitaran yang tidak terkawal. Untuk mengekalkan pematuhan dengan garis panduan Pendedahan RF IC,
Peralatan ini sepatutnya. dipasang dan dikendalikan dengan jarak minimum 20cm radiator badan anda. Peranti ini dan antenanya tidak boleh ditempatkan bersama atau beroperasi bersama mana-mana antena atau pemancar lain.
NING BO RUI QI SHANG MAO YOU XIAN GONG SI
Tel: 1-888-828-2521
e-mel: support@botorrofi.com
Dokumen / Sumber
 |
Mesin Mendayung BOTORRO RSPRO [pdf] Manual Pengguna RSPRO, Mesin Mendayung RSPRO, Mesin Mendayung, Mesin |