Manual Pengguna Plat Getaran 4D FLYBIRD

1. Pengenalan

Terima kasih kerana memilih Plat Getaran FLYBIRD 4D. Manual ini menyediakan maklumat penting untuk operasi, penyelenggaraan dan penyelesaian masalah peralatan kecergasan baharu anda yang selamat dan berkesan. Sila baca manual ini dengan teliti sebelum penggunaan awal dan simpannya untuk rujukan pada masa hadapan.

2. Arahan Keselamatan

Untuk memastikan operasi yang selamat dan mengelakkan kecederaan, sila patuhi garis panduan keselamatan berikut:

• Rujuk doktor sebelum memulakan sebarang program senaman baharu, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan yang sedia ada.
• Jangan gunakan peranti ini jika anda hamil, mempunyai perentak jantung, atau menghidap trombosis akut, diabetes teruk, epilepsi atau pembedahan baru-baru ini.
• Pastikan plat getaran diletakkan di atas permukaan yang stabil dan rata.
• Kekalkan kawasan yang bersih di sekeliling peranti semasa operasi.
• Kapasiti berat pengguna maksimum untuk peranti ini ialah 500 paun (226 kg). Jangan melebihi had ini.
• Jauhkan kanak-kanak dan haiwan peliharaan daripada peranti semasa operasi.
• Sentiasa pegang pada sokongan yang stabil jika anda berasa tidak stabil semasa digunakan.
• Hentikan penggunaan peranti ini dengan segera jika anda mengalami sakit, pening atau ketidakselesaan.
• Cabut palam peranti daripada soket kuasa apabila tidak digunakan atau sebelum membersihkan.

3. Kandungan Pakej

Sahkan bahawa semua komponen terdapat dalam pakej:

• Plat Getaran 4D FLYBIRD
• Alat Kawalan Jauh (memerlukan 1 bateri Litium Logam, disertakan)
• 4 Jalur Rintangan
• 2 Jalur Gelung
• Tikar Senaman
• Manual Pengguna

Rajah 3.1: Plat Getaran FLYBIRD 4D ditunjukkan dengan set lengkap aksesorinya, termasuk jalur rintangan, jalur gelung, tikar senaman dan alat kawalan jauh.

4. Persediaan

Ikuti langkah ini untuk persediaan awal:

1. Bongkar: Keluarkan semua komponen dari pembungkusan dengan berhati-hati.
2. penempatan: Letakkan plat getaran di atas permukaan yang kukuh, rata dan tidak licin. Pastikan terdapat ruang yang mencukupi di sekeliling peranti untuk pergerakan yang selamat.
3. Sambungan Kuasa: Sambungkan kord kuasa ke plat getaran dan kemudian ke soket elektrik yang dibumikan.
4. Kawalan Jauh: Masukkan bateri Litium Logam yang disertakan ke dalam alat kawalan jauh.
5. Tikar Senaman: Letakkan tikar senaman di bawah plat getaran untuk kestabilan dan perlindungan lantai tambahan.

Rajah 4.1: Plat getaran mempunyai roda bersepadu untuk memudahkan penempatan semula dan tekstur anti-gelincir yang direka bentuk secara eksklusif pada platform untuk keselamatan pengguna semasa bersenam.

5. Arahan Operasi

Plat Getaran FLYBIRD 4D menawarkan pelbagai mod dan tetapan untuk pengalaman senaman yang serba boleh.

5.1 Hidupkan/Mati Kuasa

• Tekan ke KUASA butang pada skrin sentuh LED atau alat kawalan jauh untuk menghidupkan atau mematikan peranti.

5.2 Mod Getaran 4D

Peranti ini mempunyai tiga motor berprestasi tinggi, yang menyediakan mod getaran 4D 7-dalam-1. Mod ini boleh dikendalikan secara individu atau dalam kombinasi:

• Pengayun: Gerakan atas-bawah.
• Linear: Gerakan sisi ke sisi.
• Denyutan: Gerakan seperti ombak.
• Gabungan Ayunan + Linear, Ayunan + Denyutan, Linear + Denyutan dan Ayunan + Linear + Denyutan.

Gunakan MODE butang pada panel kawalan atau alat kawalan jauh untuk beralih antara mod getaran yang tersedia.

Rajah 5.1: Perwakilan visual bagi tiga jenis getaran utama: getaran lateral sisi ke sisi, ayunan atas ke bawah dan denyutan seperti gelombang, yang boleh digabungkan untuk kesan 4D.

5.3 Tahap Kelajuan dan Program Pratetap

Plat getaran menawarkan 99 tahap kelajuan dan 9 program pratetap untuk latihan yang pelbagai:

• Pelarasan Kelajuan: Gunakan LAJU +/- butang pada panel kawalan atau alat kawalan jauh untuk meningkatkan atau mengurangkan keamatan getaran.
• Program Pratetap: Tekan ke PROGRAM butang untuk memilih daripada 9 rutin senaman yang telah diprogramkan.
• Penunjuk LED: Tiga warna lampu LED menunjukkan tahap kelajuan semasa:
  • Hijau: Kelajuan 1-30
  • Biru: Kelajuan 31-60
  • Merah: Kelajuan 61-99

Rajah 5.2: Seorang pengguna menunjukkan senaman pada plat getaran, menonjolkan lampu LED yang berubah warna untuk menunjukkan tahap kelajuan semasa, antara 1 hingga 99.

5.4 Alat Kawalan Jauh dan Pembesar Suara Bluetooth

• Kawalan Jauh: Alat kawalan jauh yang disertakan membolehkan pelarasan kuasa, mod, kelajuan dan tetapan program dengan mudah tanpa mengganggu senaman anda.
• Pembesar suara Bluetooth: Pembesar suara Bluetooth terbina dalam membolehkan anda menyambungkan telefon pintar atau peranti lain yang didayakan Bluetooth untuk memainkan muzik semasa sesi senaman anda. Rujuk arahan pemasangan Bluetooth peranti anda untuk menyambung.

Rajah 5.3: Pengguna mengendalikan plat getaran melalui skrin sentuh LED yang intuitif dan alat kawalan jauh. Imej tersebut juga menggambarkan fungsi pembesar suara Bluetooth terbina dalam, yang membolehkan main balik muzik daripada telefon pintar yang disambungkan.

6. Panduan Senaman

Plat Getaran FLYBIRD 4D boleh digunakan untuk pelbagai senaman bagi merangsang otot dan meningkatkan peredaran darah. Kawasan pedal yang besar (31.5" x 17.7") boleh menampung pelbagai pendirian dan pergerakan.

6.1 Pendirian Asas

• Berdiri: Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu, lutut sedikit dibengkokkan. Laraskan kedudukan kaki untuk mengubah keamatan. Pendirian yang lebih lebar meningkatkan keamatan getaran.
• Mencangkung: Lakukan squats di atas pinggan untuk melibatkan otot kaki dan gluteus.
• Menaikkan anak lembu: Berdiri di atas jari kaki anda untuk menyasarkan otot betis.

Rajah 6.1: Seorang lelaki menunjukkan senaman cangkung pada plat getaran, menonjolkan kawasan pedal yang luas berukuran 31.5" x 17.7" yang membolehkan kedudukan kaki fleksibel dan pelbagai pergerakan.

6.2 Menggunakan Jalur Rintangan

Pasangkan jalur rintangan yang disertakan pada titik sauh yang ditetapkan pada plat untuk senaman bahagian atas badan dan seluruh badan. Jalur gelung ini boleh digunakan untuk rintangan bahagian bawah badan.

Rajah 6.2: Seorang lelaki menggunakan plat getaran sambil menggabungkan jalur rintangan untuk senaman seluruh badan yang komprehensif.

6.3 Kebaikan Penggunaan

Penggunaan plat getaran secara berkala boleh menyumbang kepada:

• Melegakan sakit belakang dan kaki.
• Pemulihan dipercepatkan.
• Kestabilan dan fleksibiliti yang lebih baik.
• Peningkatan peredaran darah dan limfa.
• Pengencangan otot dan kesan senaman yang dipertingkatkan.

Rajah 6.3: Seorang lelaki warga emas menggunakan plat getaran semasa duduk, menunjukkan potensinya untuk rangsangan lembut bagi membantu dalam relaksasi, pemulihan dan peredaran darah yang lebih baik.

7. Penyelenggaraan

Penyelenggaraan yang betul memastikan jangka hayat dan prestasi optimum plat getaran anda.

7.1 Pembersihan

• Lap permukaan plat getaran dengan lembut, damp kain selepas setiap penggunaan.
• Jangan gunakan pembersih atau pelarut yang kasar, kerana ini boleh merosakkan kemasan.
• Pastikan peranti dicabut plag sebelum dibersihkan.

7.2 Penyimpanan

• Simpan plat getaran di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung dan kelembapan.
• Elakkan meletakkan objek berat pada peranti.
• Roda bersepadu membolehkan pergerakan dan penyimpanan yang mudah.

8. Penyelesaian masalah

Jika anda menghadapi sebarang masalah dengan Plat Getaran FLYBIRD 4D anda, rujuk jadual berikut:

Jika masalah berterusan selepas mencuba penyelesaian ini, sila hubungi khidmat pelanggan FLYBIRD.

9. Spesifikasi

Butiran teknikal utama Plat Getaran FLYBIRD 4D:

10. Waranti dan Sokongan

FLYBIRD menawarkan jaminan seumur hidup untuk produk ini, bagi memastikan kebolehpercayaan jangka panjang dan kepuasan pelanggan.

Untuk sokongan teknikal, tuntutan jaminan atau sebarang pertanyaan mengenai Plat Getaran FLYBIRD 4D anda, sila hubungi khidmat pelanggan FLYBIRD melalui jenama rasmi. weblaman web atau saluran sokongan peruncit anda. Apabila menghubungi sokongan, sila sediakan nama model anda (FBVP-4D-BLX) dan maklumat pembelian.